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Syndrome du nid vide et la dépression

2012-03-18 4
   
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résuméComme ils atteignent l'âge adulte, le départ de vos enfants à la maison de la famille est susceptible d'être accompagnée par des émotions complexes et des ajustements difficiles. Les effets d'un nid vide peut varier de dévastateur pour libérateur, di
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Syndrome du nid vide et la dépression


Comme ils atteignent l'âge adulte, le départ de vos enfants à la maison de la famille est susceptible d'être accompagnée par des émotions complexes et des ajustements difficiles. Les effets d'un nid vide peut varier de dévastateur pour libérateur, dit le personnel de la Clinique Mayo dans l'article, «syndrome du nid vide: conseils pour faire face." Vous pouvez lutter avec la perte de votre identité en tant que gardien, ou peut-être que vous êtes impatient de rallumer votre relation avec votre conjoint. Avec une attention particulière et de préparation, cette transition familiale significative peut se produire d'une manière relativement lisse et gérable.

Le nid vide

Le syndrome du nid vide est la tristesse et le chagrin que les parents rencontrent lorsque leurs enfants quittent la maison, selon une description tirée du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux trouvés sur le site Aujourd'hui de psychologie. Bien qu'il ne soit pas un diagnostic clinique réelle, le syndrome du nid vide est une condition valide et commune à laquelle les femmes et les hommes sont sensibles. Il est également affectée par l'évolution des dynamiques sociétales - jeunes adultes rester dans leurs maisons d'enfance plus que ce qu'ils ont dans le passé, par exemple. D'autres facteurs, tels que la faiblesse de l'économie et le divorce, peuvent influer sur la probabilité que certains vont rentrer chez eux une fois qu'ils ont quitté. Il peut être difficile de trouver un emploi et de vivre sur un seul revenu, par exemple, ce qui nécessite leur retour.

Impact Négatif

Plusieurs facteurs contribuent à la tristesse associée à un nid vide, déclare Shelley Emling dans un article pour le Huffington Post, intitulé "4 choses They Never Tell You au sujet syndrome du nid vide." Par exemple, vous ne verrez plus votre enfant sur une base quotidienne pour assurer qu'il ou qu'elle est en sécurité. Vous ne serez pas avoir autant de temps de qualité ensemble comme une unité de la famille. Au lieu de cela, passer votre temps à réfléchir sur la façon dont vous avez rempli vos responsabilités parentales et travail par le biais des regrets que vous pourriez avoir. Vous pourriez également trouver que vos autres enfants plus jeunes, souffrent de la perte apparente de leur aîné. En outre, si vous avez pensé à vous-même avant tout comme un parent au fil des ans, vous pouvez vous retrouver le sentiment que vous avez perdu but.

Impact Positif

Beaucoup de chercheurs ont découvert qu'il ya plus d'un nid vide que la tristesse et la nostalgie, déclare Rebecca A. Clay dans sa pièce pour l'American Psychological Association, intitulé "un nid vide peut promouvoir la liberté, l'amélioration des relations." Vous sentirez probablement fierté d'avoir soulevé vos enfants, par exemple, et vous pouvez maintenant hâte de se concentrer sur d'autres relations. Beaucoup de parents apprécient particulièrement le renforcement des liens avec leurs frères et sœurs au cours de cette partie de leur vie. Votre relation avec l'enfant ou les enfants qui quittent la maison peut améliorer ainsi, depuis des temps dehors peut accélérer la récupération à partir de l'adolescence rebelle. Vous pouvez également participer à des activités pour lesquelles vous avez pas eu le temps auparavant; vous pouvez même avoir la possibilité de retourner à l'école. Clay affirme également que, parce que les mères sont plus susceptibles de travailler à l'extérieur de la maison qu'ils ne l'étaient dans le passé, ils ont tendance à être mieux en mesure d'équilibrer les différentes facettes de leurs identités.

Transition and Coping

Beaucoup de mécanismes d'adaptation, saines et productives existent qui peuvent aider à soulager les effets néfastes du syndrome du nid vide. Maintenir une routine cohérente et obtenir un repos suffisant et de la nutrition. Envisager de travailler ou de faire du bénévolat à l'extérieur de la maison ou de se livrer à un passe-temps pour vous occuper. Passer beaucoup de temps avec les amis et la famille ainsi. Un système fiable de soutien est essentiel, et la consultation avec un professionnel qualifié peut être nécessaire pour la dépression qui persiste ou interfère avec le fonctionnement quotidien. Les médecins de la York-Presbyterian Hospital de New suggère de rester au courant des événements et des politiques scolaires, et de participer, si possible. Ils encouragent également discuter de questions pratiques, telles que la budgétisation, avec vos enfants pour promouvoir la responsabilité et la sécurité.

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