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Régression du sommeil chez les tout-petits

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résuméAu moment où votre bébé a grandi dans un tout-petit, vous pouvez penser que vous êtes passé depuis longtemps les nuits blanches et les luttes du coucher. Malheureusement, la réalité est que les luttes de sommeil peuvent se poursuivre même dans les an
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Régression du sommeil chez les tout-petits

Au moment où votre bébé a grandi dans un tout-petit, vous pouvez penser que vous êtes passé depuis longtemps les nuits blanches et les luttes du coucher. Malheureusement, la réalité est que les luttes de sommeil peuvent se poursuivre même dans les années préscolaires. Les tout-petits peuvent continuer à avoir les régressions du sommeil, soit parce que des étapes de développement ou en raison de changements dans la maison qui causent une détresse émotionnelle. Apprendre à reconnaître les régressions de sommeil peut vous aider à apprendre comment aider votre enfant à les surmonter.

Comment sommeil régression Manifestes

Il ya plusieurs façons qui dorment régression peut se manifester dans votre tout-petit, et vous pouvez même ne pas reconnaître certains des signes si vous ne cherchez pas pour eux. Selon The Lady sommeil, Kim Ouest, les tout-petits qui connaissent une régression de sommeil peut commencer à montrer une résistance au sommeil par les combats coucher ou la sieste, peuvent se réveiller plus souvent la nuit, et peuvent faire des siestes plus courtes ou de refuser de faire une sieste à tous. Certains signes plus subtils peuvent inclure des changements dans l'appétit ou le comportement, les deux pouvant être touchés par le sommeil de moindre qualité.

Pourquoi sommeil régression Happens

Les tout-petits éprouvent beaucoup de changements qui peuvent contribuer au développement de dormir régressions. Selon le site du sommeil de bébé, ils peuvent inclure la dentition, l'anxiété de séparation et le développement de peurs nocturnes, comme la peur de l'obscurité. Les tout-petits commencent également à affirmer leur indépendance, et ils peuvent se battre faire des choses qu'ils ne veulent pas faire, comme aller dormir. En dehors de ces changements dans le développement, les tout-petits peuvent également éprouver la régression du sommeil à la suite de changements dans la maison, comme l'arrivée d'un nouveau bébé, le début de la formation de pot ou d'un divorce.

Lorsque l'attendre

Rapporte le site du sommeil de bébé qu'il ya deux périodes primaires au cours de laquelle la régression du sommeil se produit chez les jeunes enfants: à environ 18 mois et 24 mois. Les deux peuvent se produire dans un rayon de quelques mois, comme entre 17 et 19 mois au lieu de plein droit à 18 mois. Ces régressions coïncident avec les changements développementaux qui se produisent près en même temps. Sachant que vous pouvez vous attendre régression de sommeil pendant ces périodes peut vous aider à mieux reconnaître les signes et d'obtenir votre enfant sur la bonne voie avec le sommeil.

Comment faire face à la régression du sommeil

Dans certains cas, il peut ne pas être beaucoup plus que vous pouvez faire pour "fixer" la régression du sommeil, sauf attendre. Comme l'explique l'Ouest, les régressions du sommeil ne sont que temporaires. Ils peuvent durer quelques semaines ou quelques mois, mais ils finiront. Stick à vos routines pour sieste et du coucher et d'être persistant. Si votre enfant est capable de communiquer, de discuter des règles de temps de sieste et du coucher, puis de s'y tenir.

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