Index · Relations & Famille · Comment traiter avec l'objet de dumping

Comment traiter avec l'objet de dumping

2012-06-04 1
   
Advertisement
résuméLorsque votre autre significatif se termine la relation, il peut être une expérience solitaire douloureuse qui vous fait vous sentir inutile et vous laisse avec un cœur brisé. Bien que cela puisse ne pas se sentir comme vous pouvez obtenir grâce à ce
Advertisement

Comment traiter avec l'objet de dumping


Lorsque votre autre significatif se termine la relation, il peut être une expérience solitaire douloureuse qui vous fait vous sentir inutile et vous laisse avec un cœur brisé. Bien que cela puisse ne pas se sentir comme vous pouvez obtenir grâce à ce chagrin d'amour, il ya des façons de faire face qui vous voir à travers l'autre côté avec une perspective différente.

Choses que vous devez

Beaucoup de patience

Instructions

  • 1

Ne tenez pas l'espoir pour une réunion. Le plus tôt vous acceptez qu'il est plus, plus vite vous pouvez guérir. En espérant que votre autre significatif vous voulez revenir, vous êtes essentiellement allongement de la douleur et de vous mettre en place pour plus de déception. Trop souvent, une personne se tenir pour un rapprochement, seulement pour découvrir que son autre significatif a commencé à sortir avec quelqu'un d'autre. Ce type de situation ne provoque plus de douleur et de chagrin.

2

Laissez-vous pour obtenir émotionnel. Il est jamais bon pour vous réprimez vos émotions. Si vous êtes en colère, pleurer un bon coup. Si vous êtes en colère à propos de la rupture, puis le montrer (mais ne laissez pas votre colère obtenir le meilleur de vous par vous-même ou d'autres personnes mal; à la place, juste crier ou de punch votre oreiller). Vous seriez surpris de savoir combien vous pouvez vous sentir mieux en libérant ces émotions. Désigner un temps et un lieu pour cela -, mais ne vous laissez pas emote 24/7 parce que vous ne voulez pas finir drainé soit.

3

Débarrassez-vous des choses qui appartiennent ou vous rappellent de votre ex. En faisant cela, vous éliminez ces choses dans votre vie qui ne vous font penser à votre ex. Le plus vous pensez à lui / elle, le plus vous êtes susceptible de penser à la rupture et insister sur la douleur que vous ressentez. Si vous ne pouvez pas supporter de se séparer de ces éléments - puis les mettre dans le stockage.

4

Eviter le contact avec votre ex. Cela relève essentiellement sur les mêmes lignes que se débarrasser de choses qui vous rappellent de votre ex. Si, après avoir rompu vous appelez constamment, parlez, ou voyez votre ex, il ne fera que servir comme un rappel de la relation échoué et vous causer la douleur excessive. Donc, essayer d'avoir le moins de contacts possible avec votre ex. Il peut vous aider à surmonter la perte.

5

Faites une liste des choses que vous avez aimez pas de votre ex. Cette méthode est utile pour les gens qui éprouvent des difficultés à obtenir au cours de la fin d'une relation. Notez aspects au sujet de votre ex que vous ne le souhaitez; comme les habitudes, les caractéristiques physiques, ou traits de personnalité. L'idée est de se concentrer sur les choses que vous ne pas aimer et de ne plus avoir à traiter afin de mieux faire face à la rupture. Vous pouvez constater que vous vous sentez un peu soulagé que votre ex ne sera plus là.

6

Traîner avec et parler à vos amis. Vos amis peuvent être une richesse de soutien moral et peuvent vous aider à prendre votre esprit au large de la rupture. Avoir un pow-wow avec quelques copains et parler de votre relation malheurs. Arrondir certains de vos amis et aller faire quelque chose d'amusant. Vous pouvez dîner, aller sur une virée shopping, prendre un voyage sur la route de week-end, ou ce que vous considérez comme une distraction amusante.

7

Rester occupé. Alors que vous devriez faire face à la question, insistant sur la dissolution ne peut tout simplement vous faire sentir encore plus mal à propos de la situation. Si vous vous trouvez penser, puis faire quelque chose qui va concentrer votre esprit sur autre chose. Cela ne signifie pas nécessairement que vous avez à se transformer en un bourreau de travail. Il suffit de mettre un peu d'effort supplémentaire dans votre travail ou de prendre un nouveau passe-temps devrait suffire.

8

Allez sur un couple de dates lorsque vous êtes prêt. Une idée fausse commune quand une personne a été sous-évaluées est qu'ils se sentent comme si elles ne seront pas trouver quelqu'un d'autre, ce qui est tout simplement pas vrai. Aller sur certaines dates. Non seulement cela peut vous prouver que vous pouvez éventuellement trouver quelqu'un de nouveau, mais il peut aussi vous aider à surmonter votre ex et stimuler votre ego. Assurez-vous que les dates restent occasionnels pour la compagnie seulement à ce moment.

9

Ne sautez pas dans une autre relation. Si vous n'êtes pas complètement guéri de la rupture, vous pouvez vous retrouver dans une relation encore pire que la précédente. relations de rebond détiennent un risque plus élevé de quelqu'un se blesse. Des exemples de tels seraient découvrent que vous n'êtes pas aussi intéressé par la nouvelle personne alors qu'il / elle est complètement en vous, l'objet de dumping ou encore parce que vous parlez sans cesse de comparer ou de la nouvelle personne à votre ex parce que vous avez pas entièrement surmonté la rupture.

10

Construisez votre ego. Être l'objet de dumping peut être un coup à l'ego. Vous pouvez commencer à penser que vous avez été sous-évaluées en raison de quelque chose sur vous (par exemple, je ne suis pas assez bon, je ne suis pas assez jolie). La plupart du temps cela est une hypothèse erronée, alors prenez le temps de faire des activités qui vous font sentir mieux dans votre peau et d'augmenter votre ego. Sortez et parler avec des gens, commencer à exercer ou d'apprendre quelque chose de nouveau.

11

Il est pas rare que les gens arrêtent de prendre soin d'eux après une relation a pris fin. Vous pouvez constater que vous ne dormez pas autant ou manger suffisamment. Certaines personnes peuvent même commencer à devenir plus auto-destructive en buvant de l'alcool plus fréquemment, trop manger ou de se livrer à une activité sexuelle imprudente. En faisant ces choses, vous trouverez peut-être la baisse de votre santé, de vous blesser ou d'autres, ou trouvez-vous dans un monde de regret. Assurez-vous toujours que vous prenez soin de vous. Tout simplement parce que vous n'êtes plus dans une relation êtes ne signifie pas que vous êtes moins important.

Conseils et avertissements

Guérison de ruptures habituellement prend juste du temps. Soyez patient avec vous-même et essayer de passer avec votre vie. Il sera plus facile après un certain temps.

  • Comment traiter avec l'objet de dumping

    Comment traiter avec l'objet de dumping
    Lorsque votre autre significatif se termine la relation, il peut être une expérience solitaire douloureuse qui vous fait vous sentir inutile et vous laisse avec un cœur brisé. Bien que cela puisse ne pas se sentir comme vous pouvez obtenir grâce à ce
    2012-06-04
  • Comment traiter avec un voisin de Rude

    Comment traiter avec un voisin de Rude
    Conflit dans les quartiers rend la vie beaucoup plus stressant que nécessaire. Mis à part les querelles ferme, grossièreté - tels que les retours percutants, mouvements des yeux, des ordres qui aboient ou d'autres signaux de manque de respect - peut
    2012-02-22
  • Comment traiter avec Sibling Rivalry à l'âge adulte des enfants

    Comment traiter avec Sibling Rivalry à l'âge adulte des enfants
    Nous nous attendons à de jeunes enfants dans les familles à se battre avec l'autre, en compétition pour l'affection parentale. Nous ne faisons pas, cependant, associons généralement la rivalité fraternelle avec le comportement des adultes. Mais frère
    2013-03-04
  • Comment traiter avec une personne violente

    Comment traiter avec une personne violente. Certaines personnes peuvent obtenir violente lors de situations stressantes, tandis que d'autres sont violents pour des raisons inconnues. Certaines personnes traitent de la violence et des gens violents su
    2014-01-02
  • Comment traiter avec les gens vous ne supportez pas

    Comment traiter avec les gens vous ne supportez pas
    Vous ne pouvez pas changer les gens que vous ne supportez pas, mais vous pouvez changer la façon dont vous traitez avec eux. Qu'ils soient des collègues ou des beaux-parents, vous avez probablement continuer d'interagir avec eux sur une base régulièr
    2015-09-03
  • Comment traiter avec un enfant adulte Jealous

    Alors que les «deux terribles" et l'adolescence sont souvent considérés lors de l'examen des périodes difficiles pour les parents, les problèmes peuvent continuer à l'âge adulte. Comme l'enfant grandit, l'autorité du parent diminue souvent, surt
    2014-07-29
  • Comment traiter avec les parents trop critique comme un adulte

    Comment traiter avec les parents trop critique comme un adulte
    Alors que personne ne veut entendre de critiques, il est pas toujours nécessairement une mauvaise chose. En fait, la critique constructive, lors de la livraison correctement, peut empêcher une personne de faire des erreurs tout en les aidant à amélio
    2015-08-21
  • Comment traiter avec des personnes non professionnelles au travail

    Comment traiter avec des personnes non professionnelles au travail
    Que vous travaillez aux côtés de la potins de bureau ou un collègue de travail qui agit contraire à l'éthique, traiter avec des personnes non professionnelles au travail peut signifier avoir à augmenter votre propre professionnalisme. Dans certains c
    2012-03-04
  • Comment traiter avec une personne Neurotic

    Comment traiter avec une personne Neurotic
    Bien que le névrosé terme est tombé en disgrâce auprès de professionnels de la santé mentale, il est assez fréquent d'entendre quelqu'un qui se bat avec anxiété excessive ou sautes d'humeur décrit de cette façon. Traiter avec quelqu'un face à ces déf
    2012-03-23
  • Comment traiter avec les gens impolis

    Comment traiter avec les gens impolis
    Dans presque chaque situation sociale - que ce soit au travail, à une réunion de famille ou tout simplement interagir avec les gens que vous rencontrez dans la rue - il ya une bonne chance que vous rencontrez un comportement grossier. Où que vous ren
    2012-04-08
  • Comment traiter avec un colocataire grossier

    Comment traiter avec un colocataire grossier
    Il ya de nombreux avantages à vivre avec un colocataire. Vous partagez les frais, vous n'êtes pas seul, et, si vous développez une amitié assez décent, vous pouvez faire beaucoup de choses cool ensemble. Cependant, à l'autre extrémité du spectre est
    2012-04-23
  • Comment traiter avec des parents passif-agressif

    Comment traiter avec des parents passif-agressif
    Comportement passif-agressif est un moyen indirect de l'expression de soi, qui peut être assez frustrant. Les signes de comportement passif-agressif comprennent étant ressentiment envers d'autres personnes, de tergiverser ou de refuser quand quelqu'u
    2012-05-17
  • Comment traiter avec les pères de manipulation

    Personnes manipulatrices sont difficiles à traiter car ils ont pratiqué les moyens d'exercer un contrôle. Il est encore plus difficile lorsque cette personne manipulatrice est votre père, quelqu'un qui a probablement été une figure d'autorité pour la
    2012-05-30
  • Comment traiter avec un ami Bavard

    Parfois, il est impossible de traiter avec un ami bavard. L'astuce (comme toute relation) est la communication. Mais comment communiquez-vous avec une personne qui prend à peine un souffle entre les mots? Ce qui suit sont quelques moyens simples pour
    2013-01-01
  • Comment traiter avec votre meilleur ami Laissant

    Comment traiter avec votre meilleur ami Laissant
    Dire au revoir à votre meilleur ami Whoa la relocalisation dâ € ™ est une chose délicate. D'une part, youâ € ™ re susceptibles d'être heureux que votre ami va passer à expérimenter de nouvelles choses, mais d'autre part, youâ € ™ ll manquer de passer
    2013-02-04
  • Comment traiter avec la famille de mon ami

    Comment traiter avec la famille de mon ami
    Partie de la datation quelqu'un de nouveau est d'apprendre à connaître leur famille. Sauf si vous avez rencontré un gars qui ne vit pas n'importe où près de sa famille ou qui ne parle pas à ses proches, vous aurez à vous habituer à être autour de ses
    2013-02-05
  • Comment traiter avec un petit ami qui est un fils à maman

    Comment traiter avec un petit ami qui est un fils à maman
    Il ya une autre femme dans la vie de votre petit ami, et il ne triche pas sur vous. Elle appelle, textes et il court à elle avec tout - et tous - problème. Elle est sa mère, et il a précisé qu'il a besoin d'elle autant maintenant comme il le faisait
    2013-04-12
  • Comment traiter avec quelqu'un qui parle toujours Eux-mêmes

    Comment traiter avec quelqu'un qui parle toujours Eux-mêmes
    Bien que cet ami narcissique, partenaire parent ou romantique peut apparaître comme un "je-sais-tout», les personnes ayant une image de soi trop gonflé ont souvent des compétences de renseignement sociaux relativement faibles. Si vous passez du
    2013-04-26
  • Comment traiter avec un partenaire dominateur

    Si votre partenaire vous pousse autour, est exigeant ou de contrôle, à lire pour apprendre comment y mettre fin. Instructions La règle la plus importante que vous pouvez savoir pour vous préparer à faire face avec une personne autoritaire est la loi
    2013-07-13
  • Comment traiter avec des gens qui vous donnent un Hard Time

    Comment traiter avec des gens qui vous donnent un Hard Time
    Tout le monde traite avec des gens qui sont difficiles à traiter avec de temps à autre. Défensive est inefficace lorsqu'ils traitent avec des personnes difficiles, selon Psychology Today. Cela signifie simplement que vous devez éviter les comportemen
    2013-10-29

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Comment peindre avec Poudre de marbre

    Comment peindre avec Poudre de marbre
    la poussière de marbre est la poussière de calcium carbonate utilisé dans la peinture. L'utilisation la plus courante pour la poussière de marbre dans la peinture crée traditionnelle colle gesso de peau de lapin, une amorce de surface pour les peintu
  • Comment faire un souvenir De ma robe de mariée

    Comment faire un souvenir De ma robe de mariée
    La robe de mariée de la mariée est souvent l'élément le plus cher dans sa garde-robe. Mais après le grand jour, que faites-vous avec la robe? Certaines femmes choisissent de vendre, tandis que d'autres femmes pourraient choisir d'avoir préservé et le
  • Comment devenir un modèle dans les Philippines

    Comment devenir un modèle dans les Philippines
    Devenir un modèle dans tous les pays est difficile, et il est pas différent dans les Philippines. Il ya de nombreux itinéraires différents dans la modélisation et il est à vous, qui vous prenez la route, et ce type de modélisation que vous faites. Sa
  • Livres pour enfants d'accepter un nouveau bébé

    Livres pour enfants d'accepter un nouveau bébé
    Accueillir un nouveau bébé est un moment excitant, mais votre enfant plus âgé peut pas le voir de cette façon. Il peut être confuse et accablante quand maman doit aller à l'hôpital et frustrant quand toute l'attention se concentre sur le nouveau bébé
  • Stratégies pour adolescents immatures

    Stratégies pour adolescents immatures
    Un accès de colère ou deux peut être un événement commun avec les tout-petits, mais quand votre adolescent présente des signes de comportement immature et actions bébête, il est temps d'évaluer son niveau de maturité. Bien qu'il soit pas réaliste d'a
  • Comment écrire un scénario Mob

    Comment écrire un scénario Mob
    Les rouages ​​de la pègre ont longtemps fasciné ceux qui vivent tranquilles, vie respectueux de la loi, et ils fournissent du fourrage convaincant pour les romanciers, les dramaturges et scénaristes. L'adage de «écrire ce que vous savez," cepend
  • Comment poignée étant Homesick après Déménagement Loin

    Cet article explique comment faire face à étant le mal du pays après éloigner. Vous apprendrez l'importance d'être actif dans votre communauté, avoir un bon plan d'appels interurbains et de prendre la vie un jour à la fois! Choses que vous devez Pati
  • Quels Timbres marqueurs fonctionnent mieux avec caoutchouc?

    Quels Timbres marqueurs fonctionnent mieux avec caoutchouc?
    Timbres sont des outils populaires pour faire des cartes, des albums et une myriade d'autres métiers. Timbres ne doivent pas être une couleur unie, mais vous pouvez être les colorier avec plusieurs couleurs ou avec détails ajoutés à l'aide de marqueu
  • Le financement du gouvernement pour la garde d'enfants au Canada

    Le financement du gouvernement pour la garde d'enfants au Canada
    Élever des enfants au Canada au 21e siècle peut être coûteux. Pour les familles ou les familles dont les deux parents travaillent ou étudient à temps plein monoparentales, des soins professionnels de l'enfant est souvent une dépense. Contrairement au
  • Peinture Pierres Avec Techniques Acryliques

    Peinture Pierres Avec Techniques Acryliques
    Peinture sur pierres est une forme d'art pittoresque, en utilisant les nombreuses formes et tailles de pierres naturelles pour créer toutes sortes d'images, des portraits d'animaux de caricatures de dessin animé. Les animaux sont un sujet de prédilec