Comment surveiller les habitudes de télévision pour enfants

La puissance de l'écran brillant est évidente dans les regards zombielike d'un enfant plongé dans son émission de télévision préférée. En moyenne, les enfants passent environ quatre heures à regarder tous les jours à la télévision, selon Santé Enfants. Tout ce que le temps d'écran peut affecter la concentration, le rendement scolaire, le sommeil, le poids de votre enfant et les habitudes alimentaires. Votre enfant rate aussi la récréation active qui engage son esprit et le corps. Suivi TV l'utilisation de votre enfant assure qu'elle ne passe pas trop de temps à regarder dans la lueur de l'écran.

Instructions

• 1

Créer des règles de la famille sur la télé. Expliquez à votre enfant pourquoi vous avez besoin de surveiller ce qu'elle montres et de limiter combien de temps elle passe sur cette activité sédentaire.

2

Mettre en place tous les téléviseurs dans les parties communes de la maison. Laissez la sortie TV de la chambre de votre enfant. Vous avez moins de contrôle sur ce qu'elle regarde et comment elle regarde lorsque le téléviseur est dans l'intimité de sa chambre souvent.

3

Horaire de télévision dans la journée avec une limite du nombre d'heures sont autorisés. Si elle regarde la télévision seulement à certains moments, vous êtes mieux en mesure de garder un oeil sur ce qu'elle voit. Au plus votre enfant doit se livrer à une ou deux heures de temps d'écran à des fins de divertissement, selon l'AAP. Fixer une limite vous vous sentez dédiées à l'aise. Si votre enfant est utilisé pour regarder plusieurs heures de télévision, essayez de diminuer son temps d'écran progressivement de sorte qu'elle ne proteste pas.

4

Regarder la télé avec votre enfant pendant les heures de visionnage programmées. Cela vous permet de contrôler directement ce qu'elle regarde. Si quelque chose d'inapproprié apparaît sur l'écran, vous pouvez rapidement changer le canal et de discuter de ce qu'elle a vu et pourquoi il était inapproprié.

5

Aperçu des spectacles votre enfant veut regarder. Tout simplement parce que un spectacle est animé ou destiné aux enfants ne signifie pas qu'il est quelque chose que vous voulez que votre enfant à regarder. Les spectacles de nombreux enfants disposent d'un humour grossier que vous préférerez peut-être de rester loin de votre enfant. Utilisez la notation du programme comme un guide, ainsi que votre propre vision de l'émission, de décider si elle est OK pour votre enfant à regarder.

6

Bloquer montre que vous jugez inapproprié pour votre enfant. Utilisez du téléviseur intégré dans le contrôle parental pour limiter ce qu'elle peut accéder - nouveaux téléviseurs sont livrés avec le V-chip à cet effet.

7

Parlez à votre enfant sur les spectacles qu'elle voit à la télévision. Demandez-lui ce qu'elle voit et pourquoi. Une communication ouverte vous permet de surveiller non seulement ses habitudes télévisuelles, mais ses autres habitudes ainsi. Ceci est important car elle vieillit, face à la pression des pairs et devient plus indépendante.