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Comment réparer un Amitié

2012-11-05 2
   
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résuméAvant que vous pouvez commencer à réparer une amitié brisée, vous et votre ami pouvez prendre le temps à part pour vous assurer que vous pouvez parler de vos problèmes calmement. Bien que personne ne peut apporter des modifications qui pourraient rac
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Comment réparer un Amitié


Avant que vous pouvez commencer à réparer une amitié brisée, vous et votre ami pouvez prendre le temps à part pour vous assurer que vous pouvez parler de vos problèmes calmement. Bien que personne ne peut apporter des modifications qui pourraient raccommoder l'amitié, les deux personnes doivent être ouverts aux préoccupations et aux besoins de l'autre et être prêts à travailler en collaboration pour résoudre les problèmes.

Figure ce qui est arrivé

Parfois, des divisions entre les amis ont une cause évidente comme un argument. Dans d'autres situations, les amis se séparent pour des raisons vagues. Dans les deux cas, vous asseoir avec votre ami et parler de ce qui est arrivé. Si vous aviez un grand tomber ou ont pas parlé de temps en temps, commencer par un appel téléphonique ou e-mail, en lui faisant savoir que vous pensez à elle et aimerait parler. Si vous aviez un argument sur une différence d'opinion, répondre aux questions directement, de façon polie - par exemple, lui dire ce que, précisément, vous, mais bouleversé l'état que vous voulez passer de l'expérience. Si vous dérivé à part, réfléchir sur les raisons pour lesquelles, par exemple, les obligations de travail ou de perdre des intérêts communs. Envisager la dynamique de votre amitié et de son déclin avant la prise de contact, puis de partager ces idées avec vos amis. Écoutez son point de vue sur ce qu'elle pense est arrivé. Partager des exemples d'expériences qui ont affaibli l'amitié.

Communiquer efficacement

Les problèmes de communication sont un facteur important de relations brisées, si elles sont les amitiés, les partenariats d'affaires ou des interactions romantiques. Quand on devient ami en colère, vous trouverez peut-être que l'un ou deux d'entre vous blâme l'autre personne, ne tient pas compte des appels téléphoniques ou ne communique pas efficacement. Lorsque vous essayez de réparer une amitié, se concentrer sur la façon dont un problème vous affecte plutôt que de blâmer votre ami. Par exemple, au lieu de dire "Vous êtes toujours inconsidéré," recadrer la déclaration comme «Je me sens blessé et frustré lorsque vous annulez nos plans à la dernière minute." En se concentrant sur vos sentiments, votre ami est moins susceptible d'être sur la défensive.

Efforcez-vous de pardon mutuel

Si vous étiez dans le mal, par exemple, si vous offensé votre ami, prendre la responsabilité de vos choix et de présenter des excuses. Vous pouvez le faire par des moyens tangibles, suggère psychologue Irene S. Levine dans les "Psychology Today" article "5 conseils pour réparer une amitié en lambeaux." Par exemple, si vous bouleverser votre ami, en plus de dire simplement que vous êtes désolé, traiter lui pour le déjeuner ou le café ou envoyer une carte d'excuses. Si votre ami a fait quelque chose que vous bouleverse, essayez de le mettre dans le passé et de laisser aller de toute colère, de tristesse ou de déception.

Engagez-vous à faire travailler l'Amitié

Comme vous continuez le dialogue, assurer que vous dites à votre ami que vous tenez à votre relation précédente et que vous voulez pour arranger les choses. Si elle est réceptive, faire un plan pour l'obtention de votre amitié sur les rails. Par exemple, faire des plans pour faire quelque chose que vous avez apprécié autrefois faire ensemble comme aller à la gym ou visiter un musée. Si cela fonctionne bien, faire voir l'autre ou de parler une partie régulière de votre planning.

Quand Walk Away

Parfois, il est impossible - et même souhaitable - pour réparer une amitié brisée. Par exemple, si votre ami a une histoire de faire des remarques désobligeantes ou tente de vous empêcher d'avoir d'autres amitiés et des relations, cela peut être un signe de passer. De même, si votre ami encourage les comportements négatifs, comme l'alcool ou de drogue, il peut ne pas être possible de réparer l'amitié. De même, si vous trouvez que vous et votre ami êtes tout simplement à différents moments de votre vie, il peut être bon de passer.

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