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Comment gérer les crises de colère d'un Tween

2012-01-10 3
   
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résuméLes années de tween, survenant généralement entre les âges de 9 et 12, sont un temps de passage de l'enfance à l'adolescence. Traiter avec le bourgeonnement des changements physiques, des préoccupations croissantes de pression et de la famille sociau
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Comment gérer les crises de colère d'un Tween


Les années de tween, survenant généralement entre les âges de 9 et 12, sont un temps de passage de l'enfance à l'adolescence. Traiter avec le bourgeonnement des changements physiques, des préoccupations croissantes de pression et de la famille sociaux et académiques peut être stressant et frustrant pour les préadolescents - et leurs parents. Les crises de colère pourraient être une façon votre enfant exprime sa colère et du stress, surtout si elle n'a pas développé des mécanismes d'adaptation efficaces ou a des difficultés avec l'autorégulation. Alors que les crises de colère devraient progressivement diminuer à mesure que votre enfant grandit, vous pouvez gérer cette difficile période intermédiaire et aider votre enfant à apprendre l'art de l'auto-contrôle.

Instructions

  • 1

Défend ton territoire. Ne pas avoir peur du comportement de votre enfant. Si vous agissez intimidé ou vers le bas, votre enfant se rendra compte qu'il détient toutes les cartes. Et si votre tween sent qu'il peut pousser vos boutons, son comportement peut augmenter, au lieu de diminuer, en intensité. Répondez comme vous le feriez pour un enfant ayant un effondrement. Restez cool, conseille le site KidsHealth.

2

Reconnaître et accepter les émotions de votre tween, explique Denise Rennekamp, ​​un coordonnateur de coordonnateur de l'éducation et de la sensibilisation parentalité à l'Oregon State University, dans une interview publiée sur 2013 The Oregonian. Sachez que votre tween agit comme une façon d'exprimer les émotions qu'elle ressent sont accablants ou ingérable. Accepter ses émotions fournit une validation que vous comprenez, mais cela ne signifie pas que vous approuvez son comportement.

3

Que la colère accès de colère de votre entre suivre son cours, conseille certifié conseiller scolaire Sara A. Bean dans un article pour responsabiliser les parents. Ne pas essayer de raisonner avec lui ou parler de ses sentiments dans la chaleur du moment. Si votre tween ne se livre pas à un comportement destructeur ou dangereux, prendre du recul et de devenir un observateur. Éviter d'interférer avec les explosions de votre tween. Gardez à l'esprit que la crise de colère finira par manquer de vapeur sur son propre.

4

Comprendre la cause de la colère de votre interpolation. Déterminer la raison profonde pour laquelle l'interpolation agit sur peut vous aider à trouver ce que votre tween a vraiment besoin. Par exemple, si votre interpolation est frustré par un combat avec un ami, elle pourrait agir parce qu'elle se sent incapable d'exprimer ses sentiments de colère ou de la tristesse. Une fois qu'elle commence à calmer, l'encourager à prendre une profonde respiration. Une fois, elle est dans un état calme, offrir un confort et un soutien en lui demandant si elle veut parler.

5

Fournir un débouché pour les émotions de votre tween. Suggérer des façons productives, sûres et saines de la libération de sentiments refoulés de la frustration, la colère et le stress. Par exemple, certains enfants trouvent utile de battre un oreiller, exercer une activité ou à des activités créatives, note Sara A. Bean.

6

Gérer votre propre stress et de frustration. Lorsque votre entre subit une crise de colère, vous allez inévitablement vous sentez stressé et usé. Prendre soin de soi en pratiquant la respiration profonde, parler à un ami ou de se livrer à une autre activité anti-stress peut vous aider à calmer et à réduire les effets de la crise de colère de votre tween sur votre bien-être.

Conseils et avertissements

Dans les moments calmes, discuter du comportement de votre entre dans une façon bienveillante de soutien. Demandez-lui quelles mesures il peut prendre pour calmer si il se sent frustré ou en colère. Lui fournissant la possibilité de résoudre son propre problème peut aider à se sentir habilités et plus en contrôle de ses émotions.

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