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Comment faire plus fort de votre main gauche

2013-04-27 2
   
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résuméMusiciens ont longtemps compté sur des exercices pour renforcer leurs mains et d'améliorer la dextérité. Les exercices sont également importants pour l'échauffement et d'assouplissement des doigts avant de jouer d'un instrument. Une main gauche forte
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Comment faire plus fort de votre main gauche


Musiciens ont longtemps compté sur des exercices pour renforcer leurs mains et d'améliorer la dextérité. Les exercices sont également importants pour l'échauffement et d'assouplissement des doigts avant de jouer d'un instrument. Une main gauche forte est essentielle pour les musiciens qui jouent divers types d'instruments à cordes comme la guitare, de la mandoline et le violon. La main gauche est nécessaire pour inquiéter l'instrument et maintenez enfoncé plusieurs chaînes en même temps.

Instructions

Tenez votre main gauche au niveau de la poitrine. Agiter vigoureusement la main pour un nombre de dix. Cela contribue à réchauffer et assouplir la main gauche.

Placez les paumes des mains gauche et droite ensemble. Alignez les pouces et les doigts des deux mains. Appuyez sur la main droite dans la main gauche. Résister à la pression de la main droite avec la main gauche. Pousser progressivement la main gauche vers le bas avec la main droite, puis poussez la main droite avec la main gauche. Cet exercice renforce le poignet de la main gauche.

Tenir deux balles de golf dans votre main gauche entre le pouce et les doigts. Tournez les deux boules avec les doigts et le pouce à plusieurs reprises. Cela va construire la force et l'endurance dans la main gauche.

Placer une petite balle de caoutchouc dans votre main gauche et former un poing avec la balle dans le centre. Presser le ballon cinq à dix fois. Répétez l'exercice plusieurs fois.

Tenez votre main gauche dans une position à la hausse sur le niveau de la poitrine. Détendez l'index jusqu'à ce que le bout du doigt touche le bout du pouce. Maintenir les trois autres doigts dans la position verticale. Pressez l'index et le pouce ensemble pendant dix secondes. Redresser l'index à la position debout. Répétez l'exercice avec le majeur, l'annulaire et l'auriculaire.

Massez le pouce et les doigts de la main gauche avec la main droite. Grip le pouce de la main droite et tirez doucement comme vous masser avec la main droite. Masser les autres doigts de la même manière.

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