Index · Parenting · Comment empêcher les enfants de se réveiller trop tôt

Comment empêcher les enfants de se réveiller trop tôt

2013-06-11 1
   
Advertisement
résuméBien que la plupart des enfants se réveillent tôt le matin, parfois reprises veille peuvent devenir un peu extrême. Si les jours dans votre ménage commencent trop tôt, il pourrait être temps pour certains ajustements à vos kidsâ € ™ horaires de somme
Advertisement

Comment empêcher les enfants de se réveiller trop tôt


Bien que la plupart des enfants se réveillent tôt le matin, parfois reprises veille peuvent devenir un peu extrême. Si les jours dans votre ménage commencent trop tôt, il pourrait être temps pour certains ajustements à vos kidsâ € ™ horaires de sommeil. Câ € ™ est probablement pas réaliste d'attendre de vos petits enfants pour dormir jusqu'à la mi-matin, mais avec un peu câline douce, vous devriez être capable de repousser les temps de veille un peu.

Choses que vous devez

Le réveil de l'enfant

Instructions

  • 1

Apprenez la quantité de sommeil chaque enfant a besoin pour rester en bonne santé et heureux, selon la National Sleep Foundation. Les nouveau-nés ont besoin d'entre 10 1/2 et 18 heures de sommeil sur toutes les 24 heures. Les enfants entre 3 et 11 mois nécessitent entre neuf et 12 heures à la nuit et elles doivent la prendre à quatre siestes, jusqu'à deux heures chacune. Les enfants entre 1 et 3 ans nécessité entre 12 et 14 heures et les enfants entre 3 et 5 ans ont besoin de 11 à 13 heures sur tous les 24. Les enfants entre 5 et 12 besoin de 10 à 11 heures de sommeil sur chaque 24.

2

Réglez siestes pendant la journée pour veiller à ce que la journée sommeil est pas interférer avec l'horaire de sommeil d'un childâ € ™. Réduire l'horaire de la sieste de votre childâ € ™ si votre petit est de prendre une sieste qui est pas plus de 90 minutes, suggère Colorado Hospital de childrena € ™.

3

Calculez le temps que votre enfant doit aller au lit la nuit pour lui fournir suffisamment de sommeil, et y compris le sommeil diurne dans ce calcul. Par exemple, si votre 2 ans a besoin de 12 à 14 heures de sommeil et prend une sieste d'une heure au cours de l'après-midi, veiller à ce que elle dort environ 12 heures la nuit. Si vous voulez qu'elle se lève à 7 h, la mettre au lit par 19 heures Ne pas oublier de coordonner heure de la sieste et du coucher - efforcer de créer un espace d'environ quatre heures entre la fin de la sieste et du coucher de votre enfant pour assurer votre petit endort facilement.

4

Faire une règle sur un temps de montée acceptable dans la matinée sur la base horaire de sommeil que vous avez calculé pour votre enfant. Utilisant le même exemple, votre règle peut-être que votre enfant peut se réveiller et se lever tout moment après sept heures Si votre enfant se réveille avant cela, il faut attendre tranquillement dans son lit jusqu'à ce que le temps de Câ € ™ est de se lever.

5

Fournir une horloge dans la chambre de votre childâ € ™ afin qu'elle puisse déterminer si câ € ™ s le temps de se lever. Horloges Certains spéciale childrenâ € ™ ont des paramètres que vous pouvez activer qui indiquent quand Câ € ™ s bien de se lever et quand Câ € ™ est encore temps de dormir. Après avoir réglé l'heure de réveil, l'horloge pourrait avoir une lumière spéciale qui vient ou un personnage peut se déplacer hors du lit pour laisser votre enfant sait que le temps de Câ € ™ est de se lever.

Conseils et avertissements

Si vous avez un bébé qui se lève trop tôt dans la matinée, en ajustant votre petit ONEA calendrier € ™ s peut être plus difficile. Assurez-vous que votre petit devient assez sommeil diurne, à prévenir les perturbations du sommeil nocturne, conseille travailleur social Kim Ouest, avec Le site sommeil Dame. Lorsque votre bébé se réveille tôt, essayer de l'amadouer doucement rendormir sans démarrer la journée avant 6h du matin La transition à dormir plus tard, peut prendre du temps, mais câ € ™ est important de faire l'ajustement pour éviter habituelle en début de matinée en hausse.

Remplacer des stores ou des teintes standard avec blocage de la lumière couvre-fenêtres pour aider vos enfants dorment plus longtemps.

  • Comment empêcher les enfants de se réveiller trop tôt

    Comment empêcher les enfants de se réveiller trop tôt
    Bien que la plupart des enfants se réveillent tôt le matin, parfois reprises veille peuvent devenir un peu extrême. Si les jours dans votre ménage commencent trop tôt, il pourrait être temps pour certains ajustements à vos kidsâ € ™ horaires de somme
    2013-06-11
  • Comment empêcher les enfants d'aller autour Contrôle parental

    Comment empêcher les enfants d'aller autour Contrôle parental
    Votre sournois peu changeur de contrôle parental peut penser qu'il vous a déjoué, mais vous êtes à lui. Il peut sembler assez sophistiqué pour pirater votre mot de passe et modifier vos contrôles parentaux; Cependant, vous pouvez obtenir une longueur
    2012-04-11
  • Comment empêcher les enfants de Texting excessive

    Comment empêcher les enfants de Texting excessive
    Texting a un fort attrait pour les enfants. En 2009, 75 pour cent de tous les adolescents envoyé des messages texte et 63 pour cent selon au texte tous les jours, selon un rapport de 2012 du Pew Research Center. Parce envoyant popularité semble être
    2012-09-15
  • Comment empêcher les enfants d'étouffement de l'alimentation

    Comment empêcher les enfants d'étouffement de l'alimentation
    La pensée d'un étouffement de l'enfant est un terrifiant pour les parents, mais d'étouffement est évitable si vous prenez des mesures de sécurité adéquates. La nourriture est la cause d'environ 50 pour cent des cas d'étouffement, selon l'American Aca
    2013-01-24
  • Comment empêcher les enfants de l'aide Bad Langue

    Comment empêcher les enfants de l'aide Bad Langue
    Dès son plus jeune âge, les enfants expérimentent des moyens d'obtenir l'attention de leurs parents, ainsi que de nouvelles façons de se exprimer et d'affirmer leur indépendance croissante. Les enfants peuvent utiliser le blasphème de voir ce type de
    2013-05-03
  • Comment empêcher les enfants de pleurnicherie

    Pleurnicher est l'un des moyens ennuyeux que les enfants utilisent pour essayer d'obtenir leur chemin, et de nombreux parents sont à une perte sur la façon d'arrêter leur enfant de pleurnicher. Aigus, les grilles de voix par voie nasale de l'enfant s
    2013-09-19
  • Comment empêcher les enfants de Mordre

    Comment empêcher les enfants de Mordre
    Beaucoup d'enfants vont passer par une phase de mordre à un moment donné; chez les jeunes enfants, cette phase est souvent due à la dentition, tandis que chez les enfants plus âgés, il est parfois délibérément agressive. Vous pouvez avoir besoin de p
    2015-01-04
  • Comment obtenir les enfants plus âgés pour aller au lit

    Comment obtenir les enfants plus âgés pour aller au lit
    Obtenir les petits enfants prêt pour le lit est assez simple. Si elles sont les nourrissons, vous venez de mettre dans leurs berceaux et, même si elles embêtent ou pleurer pour un court laps de temps, ils vont bientôt dormir. Si ils sont tout petits,
    2014-03-18
  • Comment aider les enfants à obtenir une bonne nuit de sommeil

    Comment aider les enfants à obtenir une bonne nuit de sommeil
    Un sommeil de mauvaise nuit peut passer inaperçu, mais plusieurs nuits de suite, il peut être plus difficile pour les enfants à effectuer à l'école et à la maison. Alors que les enfants peuvent se réveiller pendant la nuit ou avoir des cauchemars, sa
    2012-08-03
  • Comment encourager les enfants à essayer de nouveaux aliments

    Comment encourager les enfants à essayer de nouveaux aliments
    Quand un enfant commence à se développer son sens de l'indépendance, vous pouvez remarquer que l'attitude «je vais manger quoi que ce soit" est désormais remplacé par un hochement de la tête, la bouche pincée et nez retroussé chaque fois un alim
    2012-09-23
  • Comment empêcher votre enfant de devenir trop attaché à un Lovey

    Comment empêcher votre enfant de devenir trop attaché à un Lovey
    Un objet de sécurité peut fournir le confort et la force pour un jeune enfant, en particulier dans des situations difficiles qui impliquent des événements nouveaux ou effrayants. Alors que de nombreux enfants accrocher avec ténacité à leurs Loveys pe
    2014-11-24
  • Comment traiter les enfants d'une belle-fille

    Comment traiter les enfants d'une belle-fille
    Faire partie d'une famille recomposée peut avoir des hauts et des bas. Epouser un homme qui a des enfants adultes est assez intimidant, mais quand ces enfants adultes ont déjà des enfants de leur propre, il peut rendre encore plus difficile pour vous
    2012-07-06
  • Comment amener les enfants à aimer Sport

    Comment amener les enfants à aimer Sport
    Le maintien d'un mode de vie sain signifie que les enfants doivent obtenir au moins 60 minutes d'activité physique chaque jour, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Vous pouvez aider votre enfant à se lever, sortir et active en insti
    2013-08-06
  • Comment amener les enfants à aller dormir

    Comment amener les enfants à aller dormir
    Peu importe quel âge vos enfants sont, vous êtes lié à l'expérience une certaine résistance autour de l'heure du coucher tous maintenant et encore. Si vos enfants de rester constamment et ont du mal à dormir chaque nuit, ils peuvent ne pas être d'obt
    2012-02-19
  • Comment comparer les enfants de discipline de la répression

    Comment comparer les enfants de discipline de la répression
    Beaucoup de parents bien intentionnés font l'erreur de supposer que la discipline et la punition sont la même chose, mais cela simplement nâ € ™ t sorte. La discipline est dérivé du mot "disciplinare" signifiant afin d'enseigner, alors que
    2012-04-02
  • Comment aider les enfants à réussir dans les sports de compétition

    Comment aider les enfants à réussir dans les sports de compétition
    Que vous soyez fanatique de acclamations renverser votre café sur le banc de touche que votre petit gars va pour un touché dans un jersey surdimensionné; ou les paralysés, tapez fiers retenant votre souffle comme votre fille frappe trois frappeurs da
    2012-04-25
  • Comment amener les enfants à se comporter dans l'église

    Comment amener les enfants à se comporter dans l'église
    Un véritable test de comportement d'un enfant est le sanctuaire de l'église - à rester assis, tranquillement et solennellement pour une si longue période est pas une tâche facile pour les petits. Votre enfant ne peut pas comprendre la plupart de ce q
    2012-06-09
  • Comment rendre les enfants concurrentiel

    Comment rendre les enfants concurrentiel
    La concurrence des jeunes est en bonne santé à des doses modérées. Le concept d'être concurrentielle donne aux enfants quelque chose pour lequel il faut tendre, à travailler dur pour atteindre et se sentir en confiance quand ils sont réussis. La conc
    2012-06-24
  • Comment empêcher les jeunes de fumer

    Comment empêcher les jeunes de fumer
    Les enfants passent par différentes phases à mesure qu'ils vieillissent. Un jeune adolescent peut commencer à pousser les limites et de participer à de nouveaux comportements tels que le tabagisme. En fait, selon «Les enfants de la Santé," plus
    2012-11-17
  • Comment aider les enfants rappeler les règles

    Comment aider les enfants rappeler les règles
    Lorsque vos petites larmes de tourbillon si la maison sans tenir compte des règles, vous pouvez vous demander pourquoi il est soudainement si rebelle. La vérité est, parfois, les enfants obtiennent tellement impliqué dans amusant qu'ils oublient règl
    2013-02-14

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Combinaison Idées cadeaux pour une sœur et beau-frère

    Combinaison Idées cadeaux pour une sœur et beau-frère
    Lorsque vous recherchez des idées cadeaux pour votre sœur et son mari, envisager un cadeau qu'ils pouvaient à la fois tirer profit. Beaucoup de gens achètent des cadeaux un couple avec une personne à l'esprit plus que l'autre. Essayez d'acheter un ca
  • Party Games for Girls Age 10

    Party Games for Girls Age 10
    Lorsque l'hôte de la fête d'anniversaire d'une jeune fille de 10 ans, garder à l'esprit qu'elle est probablement hors de la scène de poupée, mais pas prêt pour les choses adolescentes. De invitations à des décorations, planifier la fête avec le goût
  • Comment remplacer l'écrou sur une Fender Jazz Bass

    Comment remplacer l'écrou sur une Fender Jazz Bass
    L'écrou sur une basse Fender Jazz, ou de toute basse, est l'une des pièces les plus élémentaires. L'écrou sur votre Fender Jazz Bass est encore plus facile à remplacer que les cordes. Malgré la simplicité de l'écrou, ayant un écrou usée sur votre bas
  • Que peut Teens Publier sur Internet les affecter dans l'avenir?

    Que peut Teens Publier sur Internet les affecter dans l'avenir?
    Votre ado est prendre des photos à une fête et de les télécharger sur l'Internet aussi vite que ses doigts peuvent voler. Après tout, le karité € ™ s amuser tout simplement. Pas de mal à ça, non? Peut Être. Selon une enquête de 2013 du Pew Research G
  • Comment contrôler le Control Freak

    Comment contrôler le Control Freak
    Avoir un maniaque du contrôle dans votre vie ou des relations peut être difficile, surtout si elle affecte les personnes que vous aimez. Contrôle flippe caractéristiques peuvent tiens à prendre en charge tous et toutes les relations, y compris la cap
  • Anniversaire Marine Gâteau Idées

    Anniversaire Marine Gâteau Idées
    Le personnel militaire servent leur pays avec fierté tous les jours, sans se plaindre ou de demander quelque chose en retour. Montrez votre fierté dans le service militaire de votre bien-aimé par une fête sur le thème de la Marine quand quelqu'un que
  • Nouvelles Idées cadeaux employés

    Nouvelles Idées cadeaux employés
    Si vous avez embauché un employé récemment, alors vous voudrez peut-être lui accueillir sur son premier jour avec un message de bienvenue et un cadeau. Nouveaux dons des employés les gens se sentent les bienvenus et appréciés sur leur première journé
  • Comment aider les enfants à surmonter la discrimination raciale

    Comment aider les enfants à surmonter la discrimination raciale
    Selon l'Anti-Defamation League, la population de l'Amérique est en train de devenir progressivement plus diversifiée, mais les États-Unis a lutté tout au long de son histoire, avec ses diverses populations qui vivent ensemble en harmonie. Préparer vo
  • Comment Egaliser un instrument de cuivre

    Comment Egaliser un instrument de cuivre
    La péréquation, ou EQ, est l'un des outils les plus élémentaires, souples et puissants à la disposition de l'ingénieur du son. EQ mécanismes varient, de simples dispositifs de matériel à des plug-ins logiciels très complexes. En ajustant les curseurs
  • Comment trouver le relatif mineur d'une clé majeure et forment une gamme mineure naturelle

    Comment trouver le relatif mineur d'une clé majeure et forment une gamme mineure naturelle
    En cours de théorie de la musique, vous avez souvent besoin de trouver le mineur relative d'une clé majeure. L'échelle d'une part mineures relatives exactes les mêmes notes que son relatif majeur. Vous pouvez trouver des gammes mineures naturelles Bi