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Comment calmer les nerfs de pré-mariage

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résuméQue vous soyez inquiet pour votre grand jour pour aller en douceur ou sont stressés de voir certains membres de la famille à la réception, vous pourriez vous retrouver avec des papillons dans l'estomac. Bien qu'il est normal de ressentir une certaine
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Que vous soyez inquiet pour votre grand jour pour aller en douceur ou sont stressés de voir certains membres de la famille à la réception, vous pourriez vous retrouver avec des papillons dans l'estomac. Bien qu'il est normal de ressentir une certaine frousse de pré-mariage, plusieurs méthodes simples peuvent atténuer certaines de vos préoccupations.

Apprenez à vous détendre

Techniques de relaxation de base peuvent aider à calmer vos nerfs avant le mariage. La respiration profonde est facile à faire dans tous les environnements. D'autres choix comprennent prendre un cours de yoga ou de la réservation d'un massage thérapeutique un jour ou deux avant le mariage. Si vous avez le temps, faire quelque chose pour vous-même. Par exemple, faire un jogging ou à vélo de vider votre esprit.

Confort dans une foule

Il est facile de se sentir anxieux avant votre mariage si vous passez du temps en dehors de votre futur conjoint, surtout si vous êtes habitué à être ensemble. Si vous avez des membres de la famille qui vivent à proximité, rester avec eux pour une nuit ou réserver une chambre à l'hôtel vos amis hors de la ville utilisent pour le mariage. Les plaisirs simples avec ceux qui vous entourent, comme une soirée de jeux de société ou un repas cuisiné à la maison, peuvent aider à vous détendre.

Prenez une Nuit Off

Si vous êtes parfois en contradiction avec votre futur conjoint sur mariage ou une réception de détails, prendre du recul et de se rappeler pourquoi vous avez décidé de vous marier. Détendez-vous à travers une nuit de date, comme une promenade dans un parc ou un repas à votre restaurant préféré. Partager les préoccupations spécifiques avec votre partenaire et d'écouter les pensées de votre partenaire. Exprimant ces questions permet souvent vous vous déplacez devant eux.

Certains recruter Aide

Beaucoup de gens éprouvent trac pré-mariage en raison de l'énorme engagement de mariage et de réception. Demandez l'aide d'amis fiables et des membres de la famille à s'occuper de détails de dernière minute. Par exemple, avoir un membre du parti de mariage contacter chaque demoiselle d'honneur et garçon d'honneur à assurer chacun sait les devoirs le jour du mariage. Attribuez un membre de la famille la tâche de recueillir des informations de confirmation nécessaire, comme pour l'hôtel et vos arrangements de voyage de lune de miel.

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