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À propos de soutien affectif

2012-04-12 1
   
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résuméLa dépression affecte 18,8 millions d'adultes aux États-Unis dans une année donnée. Ses effets sont progressifs, et de l'état a tendance à placer une barrière entre l'individu et le monde autour d'elle. L'importance de trouver un soutien émotionnel p
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À propos de soutien affectif


La dépression affecte 18,8 millions d'adultes aux États-Unis dans une année donnée. Ses effets sont progressifs, et de l'état a tendance à placer une barrière entre l'individu et le monde autour d'elle. L'importance de trouver un soutien émotionnel pendant les périodes de dépression est essentiel de faire des progrès vers la guérison.

Identification

Le soutien affectif est identifié comme un besoin humain fondamental dans le domaine de la psychologie. Abraham Maslow, un éminent psychologue XXe siècle, mis en place une hiérarchie des besoins qui doivent être remplies au sein de la vie d'une personne en vue pour lui de se sentir respecté. Les questions entourant les besoins physiques et de sécurité occupent les premier et deuxième niveaux, alors que les besoins sociaux constituent le niveau trois. Les gens qui souffrent de dépression sont moins susceptibles de se livrer à des activités sociales ou aller vers les autres, et ce comportement devient plus prononcée de la dépression plus installe. Beaucoup de symptômes caractéristiques de la dépression sont directement liés à des sentiments d'isolement et d'un manque d'estime de soi . Les effets de recevoir un soutien émotionnel d'une ou plusieurs personnes travaillent pour contrer la base de ces sentiments.



Fonction

Le soutien émotionnel fournit un moyen pour la connexion avec les autres. Cette connexion est l'effet de guérison qui est le plus nécessaire pendant les périodes de dépression. Il nourrit le sentiment d'appartenance qui manque quand une personne se sent détaché de ceux qui l'entourent. Le "Psychological Bulletin," une revue publiée par l'American Psychological Association, affirme qu'il existe un lien direct entre nos expériences émotionnelles fortes - à la fois positifs et négatifs - et notre sentiment d'appartenance à notre réseau social. Le besoin d'appartenance et se connecter avec d'autres agit comme une source primaire de motivation et de bien-être.

Avantages

Les causes de la dépression peuvent être physiques, ou appris induite par le stress. Un facteur que toutes les formes de dépression ont en commun est un modèle négatif de la pensée qui est renforcée par des réactions chimiques qui ont lieu dans le cerveau. Briser ces schémas de pensée est une première étape vers réaligner le sens de la valeur d'une personne. Un point de vue objectif de soutien peut être trouvé à travers le soutien affectif d'une autre personne. Cherchant l'appui de d'autres qui ont vécu la même expérience, ou de ceux qui se soucient le plus sur vous, a un impact puissant sur les modèles négatifs de pensée.



Types

Différentes personnes voient un soutien émotionnel de différentes manières. Le fait d'être autour d'autres personnes peuvent fournir un soutien émotionnel pour une personne, tandis qu'une autre personne peut avoir besoin de toute l'attention de quelqu'un qui se soucie. Ne pas être en mesure de reconnaître la nécessité pour le soutien des autres est l'un des plus grands obstacles une personne dépressive peut rencontrer. Et tandis que les stades plus avancés de la dépression, il est de plus en plus difficile à atteindre, à toute rupture dans votre pensée et de comportement modèle est un pas dans une direction saine. L'Internet offre une variété de façons de se connecter avec les autres, ainsi que des groupes de soutien et des forums où un soutien émotionnel est disponible (voir Ressources ci-dessous). Réalisant que d'autres passent par des problèmes semblables peut ré-instiller un sentiment de connexion et d'appartenance.

Considérations

Dépression prolongée peut prendre un péage sur les processus chimiques du cerveau, au point où aucun montant de soutien émotionnel peut arrêter le cycle de la dépression. Quand il devient difficile d'effectuer les tâches quotidiennes impliquant un travail, la famille ou les soins auto, ceux-ci peuvent être des signes d'un déséquilibre chimique dans le cerveau a atteint un point critique. Sentiments persistants de désespoir ou pensées de suicide sont des indicateurs clairs qu'un changement physique a eu lieu. À ce stade, l'aide professionnelle est nécessaire avant tout sentiment de connexion ou d'appartenance peut être rétablie.



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